Biologické hodiny

V této knize najdete fascinující informace o tom, jaký význam mají biologické hodiny pro naše zdraví, a jak náš vnitřní časový systém funguje.

Autor: MUDr. David Frej

.

Dozvíte se:

• jak harmonizovat vnitřní hodiny u žen, mužů i dětí
• praktické informace a doporučení ke stravě, zdravému spánku a sexu
• jakým způsobem časový systém ovlivňuje učení a práci
• tipy jak přistupovat k cestování a nočním směnám
• o nemocích, které souvisí s biologickými hodinami

V této ojedinělé publikaci autor jednoduše a prakticky popisuje základní principy biologických hodin, které platí od počátku vzniku vesmíru a řídí každý náš jedinečný život. Přináší souhrnné a srozumitelné informace, praktický návod a užitečné rady, jak naslouchat tomu, co nám tělo říká, a žít tak v harmonii s přírodními principy.

Dodavatel-výrobce: Day Spa Shop s.r.o., Cejl 107, 602 00 Brno